痩せる秘訣は姿勢から！姿勢を意識して健康... 2019.12.09 姿勢 最近体重が増えてきてしまったり、体のラインが綺麗じゃなくなっているなんて悩みがある方はいませんか？それは暴飲暴食や過度な運動不足の影響だけではないかもしれません…1.姿勢と太りやすい体質の関係性ではなぜ体重が増加したり、体がだらしなく見えて... 続きを読む
坐骨神経痛の原因と解消方法まとめ 2019.11.28 坐骨神経痛 『坐骨神経』って何？坐骨神経は人体の中で最も太く長い末梢神経で、腰とお尻の辺りにある腰椎と仙骨から出る神経が合わさって束になり、お尻にある梨状筋という筋肉の下を通って太ももの後ろ側を通って枝分かれしながら足先まで伸びている神経です。『坐... 続きを読む
猫背とサヨウナラ！今からでも遅くない猫背... 2019.10.30 整体ブログ 今日は現代人の悩みでもっとも多いと言っても過言はない【猫 背】について書いていきたいと思います。 1.猫背とはどんな姿勢のことをいうのか脊椎は本来、まっすでぐな円柱状の形態をとってはおらず、生理的な弯曲を持っている。頚椎は前弯（脊椎は正... 続きを読む
女性に多い肩こり 特徴原因まとめ 2019.09.25 整体ブログ 「肩こり」よく耳にする言葉ですが、この肩こりに悩まされている方は非常に多く特に女性に見られます。ではこの肩こりというものは一体なにが原因で起こっているのかその理由と特徴について簡単にまとめたいと思います。 ●筋肉量の差人は絶えず体重の... 続きを読む
肩こりの敵は冷え性だった？！対策オススメ... 2019.08.22 整体ブログ こんにちは！しまうま鍼灸接骨院です。今回は体のお悩みで1位2位に多い肩こりと、それに関連が深い冷え性についてお話しをさせてもらいたいと思います。 ●肩こりのさまざまな原因 肩こりと一言に行っても原因はさまざま考えられます。同じ動きを... 続きを読む
