腰痛ブログ|海部郡、あま市、名古屋市の整体・骨盤矯正「しまうま調整院」|page4

愛知県の整体・骨盤矯正 しまうま調整院で肩こり・腰痛を改善

ブログ

冷え性改善は1日にしてならず!おススメ2...

冷え性

こんにちは!海部郡大治町で11年目を迎えたしまうま針灸接骨院です^_^今回は冷え性の体質改善について書いていきたいと思います。よろしくお願いします!冷え性は女性の約7割、男性でも1割の方が悩んでいると言われている症状です。特に足や手の先が冷える...

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冬に節々が痛む方必見!!!

冷え性

今年も寒さが本格化してきましたね。毎年この時期になると、寒さ特有の関節痛に悩まされる患者様の来院が増えます。そもそも冬になると外気温の影響で血管が縮み手や足先の血管まで温かい血液が充分に巡らないために冷えるといった状態に落ちいります。寒...

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痩せる秘訣は姿勢から!姿勢を意識して健康...

姿勢

最近体重が増えてきてしまったり、体のラインが綺麗じゃなくなっているなんて悩みがある方はいませんか?それは暴飲暴食や過度な運動不足の影響だけではないかもしれません…1.姿勢と太りやすい体質の関係性ではなぜ体重が増加したり、体がだらしなく見えて...

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坐骨神経痛の原因と解消方法まとめ

坐骨神経痛

『坐骨神経』って何?坐骨神経は人体の中で最も太く長い末梢神経で、腰とお尻の辺りにある腰椎と仙骨から出る神経が合わさって束になり、お尻にある梨状筋という筋肉の下を通って太ももの後ろ側を通って枝分かれしながら足先まで伸びている神経です。『坐...

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猫背とサヨウナラ!今からでも遅くない猫背...

整体ブログ

今日は現代人の悩みでもっとも多いと言っても過言はない【猫 背】について書いていきたいと思います。 1.猫背とはどんな姿勢のことをいうのか脊椎は本来、まっすでぐな円柱状の形態をとってはおらず、生理的な弯曲を持っている。頚椎は前弯(脊椎は正...

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